Cuidados e Orientações para uma pele Saudável

Listamos abaixo uma série de boas orientações para cuidar e manter sua pele saudável:

  1. Proteja sua pele. Não remova a gordura natural dela. Esponjas, sabonetes e banhos quentes podem remover de forma exagerada esta proteção natural que é necessária para proteger do sol, infecções, alergias e ressecamento.
  2. Evite se expor ao sol. Ele é o principal fator de envelhecimento e do câncer de pele.
  3. Se olhe, examine sua pele regularmente. Busque lesões novas ou modificações. Existe uma regra simples que ajuda na busca de um dos principais canceres de pele (ABCD- Assimetria: formato irregular, Bordas irregulares: limites externos irregulares, Coloração variada- diferentes tonalidades de cor e Diâmetro: maior que 6 milímetros).
  4. Se alguém olhar para alguma lesão na sua pele e achar estranha, busque um especialista.
  5. Evite usar cremes e pomadas por conta, isto pode prejudicar e atrasar o diagnóstico correto de problemas de pele.
  6. Na pele muitas lesões se parecem, o que pode confundir até um dermatologista experiente. Então, nem tudo que coça é alergia, nem tudo que é vermelho é alergia ou fungo e o câncer de pele, geralmente, não dói.
  7. Busque um dermatologista sempre que tiver uma lesão que não cicatriza há mais de 30 dias e que sangre com frequência.
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